अपानवायु का अर्थ

यह भी कुंडलिनी जागरण व अपानवायु पर विजय का उत्तम साधन है .
इस आसन से अपानवायु की गति नीचे की ओर होने से मलावरोध दूर होता है।
अपानवायु का उत्थानन होकर उदान रूपी अग्नि का योग होने से कुंडलिनी उर्ध्वगामी बनती है।
अपान नाभि के नीचे जितने अंग हैं , इनकी कार्य प्रणाली को अपानवायु नियंत्रित करता है।
अपानवायु का उत्थानन होकर उदान रूपी अग्नि का योग होने से कुंडलिनी उर्ध्वगामी बनती है।

अपानवायु का उत्थानन होकर उदान रूपी अग्नि का योग होने से कुंडल िनी उर्ध्वगामी बनती है।
ताजा हवा फेफड़ों में भरकर गर्म सांसें और अपानवायु बाहर निकालने का मतलब क्या है ?
उसी तरह अपानवायु सम रखने का मतलब है कि सांस बाहर छोड़कर फिर अपने सामर्थ्यानुसार रुकना।
आयुर्वेदानुसार वात के पांच प्रकार है - उदानवायु , प्राणवायु , समानवायु , अपानवायु , व्यानवायु ।
आयुर्वेदानुसार वात के पांच प्रकार है - उदानवायु , प्राणवायु , समानवायु , अपानवायु , व्यानवायु ।