रेशायुक्त का अर्थ

रेशायुक्त खाद्य पदार्थ जैसे चना एवं अंकुरित चना का सेवन करें।
रेशायुक्त भोजन में अधिक कार्बोहाइड्रेटपाया जाता है , जिससे शरीर को ऊर्जा अधिक मिलती है।
रेशायुक्त खाद्य पदार्थ का सेवन अधिक से अधिक करें जैसे अनाज , चना और अंकुरित चना।
रेशायुक्त खाद्य पदार्थ का सेवन अधिक से अधिक करें जैसे अनाज , चना और अंकुरित चना।
रेशायुक्त भोजन हमारे इन दोनों महत्वपूर्ण अवयवों को अपना कार्य सकुशल करने में सहायता करता है .

इसका कारण यह होता है कि शाकाहारी रेशायुक्त फल और सब्जियों का अधिक सेवन करते हैं।
इसका कारण यह होता है कि शाकाहारी रेशायुक्त फल और सब्जियों का अधिक सेवन करते हैं।
इससे बचने के लिए रेशायुक्त भोजन करना चाहिए और व्यायाम को नियमित दिनचर्या का अंग बनाना अति आवश्यक है।
कैंसर : रेशायुक्त भोज्य पदार्थ शरीर में मौजूद लाभदायक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाने के साथ ही हानिकारक तत्वों के अवशोषण को कम करते हैं।
कैंसर : रेशायुक्त भोज्य पदार्थ शरीर में मौजूद लाभदायक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाने के साथ ही हानिकारक तत्वों के अवशोषण को कम करते हैं।