दैनिक गतिविधि का अर्थ

उदाहरण वाक्य

1. निःःशुल्क नेत्र शिविर के समापन अवसर पर सन्दीप कुमार जैन , प्रबन्धक परिचालन , हिन्दुस्तान , पेट्रोलियम काॅपारेशन लि 0 मथुरा संस्थापन शिविर में भाग लेने वाले प्रतिभागियों को सम्बोन्धित करते हुए कहा कि आज के व्यस्तम समय में अपने स्वास्थ्य के लिए समय निकालना बहुत जरूरी है क्योंकि यदि हमारा स्वास्थ्य ठीक होगा तो हमारी सभी दैनिक गतिविधि सुचारू रूप से संचालित होती रहेंगी।
2. मेदकाठिन्य को ठीक करने या उसकी रोकथाम करने के लिये फेर-बदल करने योग्य जोखम कारकों में शामिल हैं - सब्जियों से प्राप्त रेशों से भरा लेकिन संतृप्त वसा और कॉलेस्ट्राल की कम मात्रा वाला आहार , तंबाखू के सेवन से परहेज और अप्रत्यक्ष धूम्रपान से बचाव, रक्तचाप के बढ़े होने पर उच्चरक्तचाप विरोधी औषधियों से उसे कम करना, मधुमेह का कड़ा नियंत्रण, यदि वजन अधिक हो या मोटापा हो तो बीएमआई में कमी लाना, दैनिक गतिविधि को 30 मिनट के मध्यम से प्रबल व्यायाम तक बढ़ाना, और दिन ब दिन के जीवन में भावनात्मक दबाव को कम करना.