कुंभक का अर्थ

उदाहरण वाक्य

1. इसी कारण योग में कुंभक या प्राणायाम का सर्वाधिक महत्व माना गया है।
2. फिर कुंभक करें . . श्वास रोक दे ... जितने देर रोक सकते है ...
3. कई बार रेचक और पूरक के करके नाक के दाएं छिद्र से कुंभक करें।
4. भस्त्रिका प्राणायाम व बाह्य कुंभक के अभ्यास से पेट शीघ्र अन्दर चला जाता है।
5. संस अंदर और बाहर रोकने कि प्रक्रिया को कुंभक लगाना भी कहा जाता है।
6. पूरक सांस लेने , कुंभक सांस रोकने और रेचक सांस छोड़ने की प्रक्रिया है।
7. पूरक सांस लेने , कुंभक सांस रोकने और रेचक सांस छोड़ने की प्रक्रिया है।
8. संस अंदर और बाहर रोकने कि प्रक्रिया को कुंभक लगाना भी कहा जाता है।
9. 7 . दमा , उच्च रक्तचाप तथा हृदय रोगियों को कुंभक नहीं करना चाहिए।
10. भीतर श्वास रोकने को आभ्यांतर कुंभक व बाहर रोकने को बाह्य कुंभक कहते हैं।