धूप स्नान का अर्थ

फेफड़ों के रोग- प्याज , लहसुन, पोदीना, धनिया की चटनी, धूप स्नान पुरानी बीमारियों का अचूक इलाज है।
ओलसन के मुताबिक धूप स्नान से पैरों में खून के थक्के जमने का खतरा बिल्कुल नहीं रह जाता है।
जो महिलाएं नियमित तौर पर धूप स्नान करती हैं , उनके ज्यादा दिनों तक जीवित रहने की संभावना रहती है।
सूर्योदय की पहली किरणों के साए में घूमना , आसन प्रणायाम करना , ध्यान करना और धूप स्नान करना ...
* बचाव के उपचार : सरसों का तेल + सेंधा नमक से छाती पर लेप, वाष्प स्नान, धूप स्नान, प्राणायाम करना।

फेफड़ों के रोग- प्याज , लहसुन , पोदीना , धनिया की चटनी , धूप स्नान पुरानी बीमारियों का अचूक इलाज है।
फेफड़ों के रोग- प्याज , लहसुन , पोदीना , धनिया की चटनी , धूप स्नान पुरानी बीमारियों का अचूक इलाज है।
सप्तकिरण स्नान या धूपस्नान पूर्ण धूप स्नान की ही तरह होता है जो स्थानीय अथवा आंशिक रूप से लिया जाता है।
* बचाव के उपचार : सरसों का तेल + सेंधा नमक से छाती पर लेप, वाष्प स्नान, धूप स्नान, प्राणायाम करना।
अतः दिनभर में यदि कुछ समय धूप स्नान किया जाए तो विटामिन-डी की कमी कुछ हद तक पूरी की जा सकती है।