मुक्तासन का अर्थ

उदाहरण वाक्य

1. सुप्त पवन मुक्तासन पवन का अर्थ होता है वायु यानी जिस आसन के करने से पवन शरीर से मुक्त होती है वह कहलाता है सुप्त पवन मुक्तासन।
2. ये आसन तथा यौगिक क्रिया इस प्रकार हैं- पश्चिमोत्तानासन , धनुरासन , शलभासन , उत्तानपादासान , भुजंगासन , हलासन , म्यूरासन , नौकासन तथा सुप्तपवन मुक्तासन आदि।
3. Thu , 12 Jun 2008 10:16:21 GMT http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/yoga/yogasan/0806/11/1080611099_1.htm पवन मुक्तासन http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/yoga/yogasan/0806/04/1080604066_1.htm इस आसन से शरीर की दूषित वायु मुक्त हो जाती है इसी कारण इसे पवन मुक्तासन कहते है।
4. Thu , 12 Jun 2008 10:16:21 GMT http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/yoga/yogasan/0806/11/1080611099_1.htm पवन मुक्तासन http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/yoga/yogasan/0806/04/1080604066_1.htm इस आसन से शरीर की दूषित वायु मुक्त हो जाती है इसी कारण इसे पवन मुक्तासन कहते है।
5. पवन मुक्तासन , 4 . शलभासन , 5 . धनुरासन , 6 . वक्रासन , 7 . उष्ट्रासन , 8 . योगमुद्रा , 9 . ताड़ासन और अनुलोम-विलोम।
6. पश्चिमोत्तानासन , जानुशिरासन, पवन मुक्तासन, शशांकासन, मण्डुकासन, मयूरासन, धनुरासन, सर्पासन और उष्ट्रासन इन सभी आसनों से हमारे नीचले पेट पर दबाव आता है और ऐड्रिनल ग्रन्थि का कार्य सुचारु हो जाता है।
7. लगभग एक महीने तक उपयरुक्त सूक्ष्म क्रियाओं का नियमित अभ्यास करने के बाद अभ्यास में ताड़ासन , एक पाद उत्तानासन , पवन मुक्तासन , कन्धरासन , अर्धशलभासन , मकरासन तथा धनुरासन को भी जोड़ लेना चाहिए।
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