मार्जारी का अर्थ

दो हफ्तों के बाद अपने कार्यक्रम को बदल कर उसमें शक्तिबंध समूह एवं वज्रासन समूह के आसनों का समावेश करें , जैसे शशांकासन , शशांकभुजंगासन , मार्जारी आसन तथा पर्वतासन आदि।
उन्हें अपने साथ सुलाते भी हैं और अगर कुछ दिनों के लिये कहीं जा रहे हों , तो उसे या तो मार्जारी वाहक मंजूषा में अपने साथ ले जाते हैं या किसी के सुपुर्द कर जाते हैं।