शीतली का अर्थ
उदाहरण वाक्य
- १ ० . शीतली , सीत्कारी प्राणायाम वात प्रधान प्रकृति के लोग न करें।
- १ ० . शीतली , सीत्कारी प्राणायाम वात प्रधान प्रकृति के लोग न करें।
- शीतली प्राणायाम अगर छोटे बच्चों के सामने करें तो दोहरा लाभ होता है .
- शीतली प्राणायाम , 2 . अंग संचालन 3 . ध्यान और 4 . शवासन
- प्राणायम में शीतली , भ्रामरी और भस्त्रिका या यह नहीं करें तो नाड़ी शोधन नियमित करें।
- शीतली प्राणायाम : गर्मी का असर होगा करें कम बच्चों में डीहाइड्रेशन के लक्षण हों तो..
- इस प्राणायाम से शरीर में ठंडक बढ़ती है , इसलिए इसे शीतली प्राणायाम कहते हैं।
- शीतली प्रणायाम छायादार वृक्ष की तरह है जो भरपूर ऑक्सिजन का निर्माण करते हैं ।
- रक्तचाप की गति को सामान्य रखने के लिए शीतली कुम्भक प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए।
- छात्रों के समायोजन , मनस्तापियता स्तर पर ओम्~उच्चरण, उज्जयी प्राणायाम व शीतली प्राणायाम का प्रभाव |