श्वासोच्छवास का अर्थ
उदाहरण वाक्य
- मोटे तौर पर प्राणायाम श्वासोच्छवास की एक व्यायाम पद्धति है , जिससे फेफड़े मजबूत होते , रक्त संचार की व्यवस्था सुधारने से समग्र आरोग्य एवं दीर्घ जीवन का लाभ मिलता है ।।
- अंडे के ऊपरी भाग पर हजारो सूक्ष्म छिद्र होते है जिनमे अनिषेचित अंडे का जीव श्वास लेता है ” , जब तक श्वासोच्छवास की क्रिया होती है , अंडा सडन-गलन से मुक्त रहता है।
- आसन शरीर के पांच मुख्यांगों , स्नायु तंत्र , रक्ताभिगमन तंत्र , श्वासोच्छवास तंत्र की क्रियाओं का व्यवस्थित रूप से संचालन करते हैं जिससे शरीर पूर्णत : स्वस्थ बना रहता है और कोई रोग नहीं होने पाता।
- आसन शरीर के पांच मुख्यांगों , स्नायु तंत्र , रक्ताभिगमन तंत्र , श्वासोच्छवास तंत्र की क्रियाओं का व्यवस्थित रूप से संचालन करते हैं जिससे शरीर पूर्णत : स्वस्थ बना रहता है और कोई रोग नहीं होने पाता।
- मानव शरीर में 2 प्रकार के तंत्रिका तंत्र होते हैं- 1 . अनुकम्पी ( Sympathatic) तंत्रिका तंत् र, जिसे फ्लाइट और फाइट तंत्र कहते है ं, क्योंकि यह रक्तचा प, श्वासोच्छवास दर तथा शरीर में स्ट्रेस हार्मोन का प्रवाह बढ़ाता है।
- इस तंत्र के अत्यधिक उत्तेजित हो जाने पर अल्सर , माइग्रेन और ह्रदय संबंधी गंभीर बीमारियाँ भी हो सकती हैं . 2 . परानुकम्पी ( Parasympathatic ) तंत्रिका तंत्र रक्त-चाप , श्वासोच्छवास दर तथा स्ट्रेस हार्मोन का प्रवाह कम करता है .
- इस तंत्र के अत्यधिक उत्तेजित हो जाने पर अल्सर , माइग्रेन और ह्रदय संबंधी गंभीर बीमारियाँ भी हो सकती हैं . 2 . परानुकम्पी ( Parasympathatic ) तंत्रिका तंत्र रक्त-चाप , श्वासोच्छवास दर तथा स्ट्रेस हार्मोन का प्रवाह कम करता है .
- मानव शरीर में 2 प्रकार के तंत्रिका तंत्र होते हैं : 1 . अनुकम्पी ( Sympathatic ) तंत्रिका तंत्र , जिसे फ्लाइट और फाइट तंत्र कहते हैं , क्योंकि यह रक्त-चाप , श्वासोच्छवास दर तथा शरीर में स्ट्रेस हार्मोन का प्रवाह बढ़ाता है .
- मानव शरीर में 2 प्रकार के तंत्रिका तंत्र होते हैं : 1 . अनुकम्पी ( Sympathatic ) तंत्रिका तंत्र , जिसे फ्लाइट और फाइट तंत्र कहते हैं , क्योंकि यह रक्त-चाप , श्वासोच्छवास दर तथा शरीर में स्ट्रेस हार्मोन का प्रवाह बढ़ाता है .
- यों साधारणतया साँस की गहराई तक खींचने ( पूरक ) रोके रहने ( अन्तःकुम्भक ) पूरी तरह बाहर निकालने ( रेचक ) और कुछ देर बिना साँस के रहने ( बाह्य कुम्भक ) इस चार स्तर में बढ़ी हुई श्वासोच्छवास प्रक्रिया को प्राणायाम कहा जाता है ।।