भार प्रशिक्षण वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. शरीर सौष्ठव समुदाय, भार प्रशिक्षण के कई सिद्धांतों, तकनीक, शब्दावली, और प्रथाओं का स्रोत रहा है.
2. शुरूआती लोगों को भार प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए धीरे-धीरे तैयार होने की सलाह दी जाती है.
3. भार प्रशिक्षण, व्यायाम का एक सुरक्षित रूप है जब गतिविधियां धीमी, नियंत्रित, और सावधानीपूर्वक परिभाषित होती हैं.
4. एक आदमी है जो भार प्रशिक्षण में नियमित रूप से गाड़ियों के बीच एक दिन में खाना चाहिए.
5. बल प्रशिक्षण के बुनियादी सिद्धांतों के अलावा, भार प्रशिक्षण के द्वारा जोड़े गए नए प्रतिफल हैं उपकरणों के उपयोग.
6. अधिकांश परिस्थितियों में, स्पोर्ट्स पेय, भार प्रशिक्षण के दौरान पानी की तुलना में अधिक शारीरिक लाभ नहीं देते हैं.
7. वर्तमान में तकरीबन प्रत्येक पांच में से एक अमेरिकी महिला भार प्रशिक्षण के साथ नियमित रूप से जुड़ी हुई है.
8. विशेष रूप से मांसपेशियों. और जब भार प्रशिक्षण करता है, मांसपेशियों को सूक्ष्म आँसू बनाता है, और यह नीचे एक
9. पेशी बल को बढ़ाते और संतुलन में सुधार करते हुए, भार प्रशिक्षण बुजुर्ग व्यक्तियों के गिरने में कमी करता है.
10. भार प्रशिक्षण व्यायाम संक्षिप्त लेकिन बहुत तीव्र होते हैं, और कई लोग इस स्तर के प्रयास के अनभ्यस्त होते हैं.