शलभासन वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. शलभासन मानसिक तनाव को दूर करता है तथा स्मरण शक्ति का विकास करता है।
2. पीछे झुकने वाले आसन जैसे-भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, चक्रासन, कंधरासन, ग्रीवासन।
3. • शवासन • शलभासन • पद्मासन • अर्ध पद्मासन • उत्थित पद्मासन • बद्ध पद्मासन •
4. * उल्टा लेटकर भुजंगासन, सर्पासन, शलभासन, धनुरासन, नौकासन, रोलिंग नौकासन करना चाहिए।
5. इस आसन में शरीर की आकृति कुछ इसी तरह की हो जाती है इसीलिए इसे शलभासन कहते है।
6. इस अर्द्ध शलभासन को शलभासन की शुरूआती अवस्था में करने से शलभासन को करने में आसानी होती है।
7. इस अर्द्ध शलभासन को शलभासन की शुरूआती अवस्था में करने से शलभासन को करने में आसानी होती है।
8. इस अर्द्ध शलभासन को शलभासन की शुरूआती अवस्था में करने से शलभासन को करने में आसानी होती है।
9. धनुरासन में भुजंगासन और शलभासन का समावेश हो जाने के कारण इन दोनों आसनों के लाभ मिलते हैं।
10. जिसे यह दोनों प्रकार का शलभासन आसन करने में कठिनाई हो उसे पहले ` अर्द्ध शलभासन करना चाहिए।