शलभासन वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. जिसे यह दोनों प्रकार का शलभासन आसन करने में कठिनाई हो उसे पहले ` अर्द्ध शलभासन करना चाहिए।
2. इस आसन में शरीर की आकृति कुछ इसी तरह की हो जाती है इसीलिए इसे शलभासन कहते है।
3. इस आसन में शरीर की आकृति कुछ इसी तरह की हो जाती है इसीलिए इसे शलभासन कहते है।
4. इसके लिए आप सुबह खुली और ताजा हवा में वज्रासन, चक्रासन, भुजंगासन, शलभासन और पवनमुक्तासन का अभ्यास करें।
5. रोजाना सूर्य नमस्कार की सभी क्रियाएं, सर्वांगासन, भुजंगासन, वज्रासन, पदमासन, शलभासन इत्यादि को करें।
6. 10 से 20 सैकेंड तक शलभासन की स्थिति में रहें और फिर वापस अपनी सामान्य स्थिति में आ जाएं।
7. Wed, 02 Jul 2008 15:04:17 GMT http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/yoga/yogasan/0807/02/1080702073_1.htm शलभासन http://hindi.webdunia.com/miscellaneous/yoga/yogasan/0806/25/1080625085_1.htm शलभ एक किट को कहते है और शलभ टिड्डे को भी।
8. घर और ऑफिस की समस्याओं की वजह से मानसिक तनाव बढ़ता जा रहा है तो कुछ समय अर्द्ध शलभासन करें।
9. रोजाना सूर्य नमस्कार की सभी क्रियाएं, सर्वागासन, भुजंगासन, वज्रासन, पदमासन, शलभासन करना लाभदायक हो सकता है।
10. इसके लिए आप सुबह खुली और ताजा हवा में वज्रासन, चक्रासन, भुजंगासन, शलभासन और पवनमुक्तासन का अभ्यास करें।