डम्बल वाक्य

उच्चारण: [ dembel ]

साथ ही सामग्री भंडार तथा कंचन गौडा को लेकर डम्बल की और बढे; वहाँ इन्होंने ब्रिटिश ख़ज़ाने पर हमला कर दिया।
मेरे जोर देने पर वह डम्बल भी लाया, खींचने के लिए स्प्रिंग भी.... पर उसने इस्तेमाल कुछ नहीं किया ।
गणतन्त्र दिवस समारोह पर विभिन्न स्कूलों के बच्चों ने भव्य पीटी शो, डम्बल शौ, लेजियम शौ, सांस्कृतिक कार्यक्रम प्रस्तुत किया।
डम्बल साइड बेंट: यह एक्सर्साइज उन लोगों के लिए बहुत काम की है जो अपनी कमर की साइड्स का फैट कम करना चाहते हैं।
पुलिस को मां काशीबाई की लाश के पास ही खून से सना वह डम्बल मिल गया जिससे उसका बेटा गणेश कसरत किया करता था।

मुन्ना की कलाइयों में बंधी मोटी चेन, डम्बल से मसल्स बनाते वक्त सामने आइने पर सलमान की फोटो को हम नजरअंदाज कर जाते हैं।
डम्बल ओर सुरतूर के शिनप्पा देसाई को इसी अपराध में तोप से उड़ा कर मार दिया जाय (् 12 जून, 1858 को 5 बजे)
अगर आपकी गर्दन कमज़ोर है या आपको सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस है, तो डम्बल और पानी की बोतलों के बिना पहली, दूसरी और तीसरी कसरत करें।
इस अभ्यास के लिए आप बैंड़ के साथ अपने हाथों में कम वजनदार डम्बल या पानी से भरी छोटी बोतलें भी पकड़ सकते हैं।
दोनों हाथों में डम्बल पकड़ें और अपने दोनों हाथों को बाहर की ओर ले जाएं और फिर दोनों हाथों को ऊपर लाकर आपस में मिलायें।