अनुलोम-विलोम प्राणायाम वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. * बेचैनी या चिंता घटाने का एक ढंग है चुप्पी धारण करना विशेषकर तब जब यह अनुलोम-विलोम प्राणायाम के कुछ राऊंड्स के बाद धारण की जाए।
2. नाड़ी शोधन प्राणायाम अनुलोम-विलोम प्राणायाम प्राणायाम से जगाओ सुषुम्ना को दीर्घ प्राणायाम से बनें दीर्घायु यह भी खोजें कुम्भक योग, मुर्छा कुंभक, योगा प्राणायाम, प्राणायाम योग
3. नाड़ी शोधन प्राणायाम अनुलोम-विलोम प्राणायाम प्राणायाम से जगाओ सुषुम्ना को ब्यूटी बढ़ाता है शीतली प्राणायाम यह भी खोजें प्राणायाम, प्राणायाम और ध्यान, प्राणायाम के लाभ, योग प्राणायाम
4. अगर आप सुबह उठते हैं और सुबह सैर करते हैं तो आकर थोडा प्राणायाम करें, और कुछ नहीं तो अनुलोम-विलोम प्राणायाम करें और नहाधोकर ध्यान लगाएं।
5. अनुलोम-विलोम प्राणायाम । यह एक जाहिर-सी बात है कि हम आम तौर पर जिस तरीके से साँस लेते हैं, उससे फेफड़ों के पूरे आयतन में हवा नहीं भरती।
6. (4) प्राणायाम: अंग-संचालन करते हुए यदि आप इसमें अनुलोम-विलोम प्राणायाम भी जोड़ देते हैं तो यह एक तरह से आपके भीतर के अंगों और सूक्ष्म नाड़ियों को शुद्ध-पुष्ट कर देगा।
7. (4) प्राणायाम: अंग-संचालन करते हुए यदि आप इसमें अनुलोम-विलोम प्राणायाम भी जोड़ देते हैं तो यह एक तरह से आपके भीतर के अंगों और सूक्ष्म नाड़ियों को शुद्ध-पुष्ट कर देगा।
8. (2) प्राणायाम: अंग-संचालन करते हुए यदि आप इसमें अनुलोम-विलोम प्राणायाम भी जोड़ देते हैं तो यह एक तरह से आपके भीतर के अंगों और सूक्ष्म नाड़ियों को शुद्ध-पुष्ट कर देगा।
9. अनुलोम-विलोम प्राणायाम करते समय यदि नासिका के सामने आटे जैसी महीन वस्तु रख दी जाए, तो पूरक व रेचक करते समय वह न अंदर जाए और न अपने स्थान से उड़े।
10. (2) प्राणायाम: अंग-संचालन करते हुए यदि आप इसमें अनुलोम-विलोम प्राणायाम भी जोड़ देते हैं तो यह एक तरह से आपके भीतर के अंगों और सूक्ष्म नाड़ियों को शुद्ध-पुष्ट कर देगा।