भुजंगासन वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. भुजंगासन: भुजंगासन आपकी छाती को चौड़ा और मजबूत बनाता है।
2. भुजंगासन भुजंगासन करने के लिए पहले पेट के बल लेट जाएं।
3. भुजंगासन भुजंगासन करने के लिए पहले पेट के बल लेट जाएं।
4. भुजंगासन की स्थिति में ही पीछे जाकर एड़ियों पर बैठते हैं।
5. भुजंगासन: यानि फन फैलाये सांप के समान आकृति वाला आसन।
6. भुजंगासन: पीठ के बल लेटकर हथेलियाँ कंधों के नीचे जमाकर
7. इससे मुक्ति पाने के लिए आपको भुजंगासन या ताड़ासन करना चाहिए।
8. भुजंगासन भुजंगासन करने के लिए मैट पर पेट के बल लेट जाएं।
9. भुजंगासन भुजंगासन करने के लिए मैट पर पेट के बल लेट जाएं।
10. बचाव के आसान उपाय-योग जैसे वीरभद्रासन, भुजंगासन आदि का अभ्यास करें।