मत्स्यासन वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. ये आसन तथा यौगिक क्रियाएं इस प्रकार हैं-पद्मासन, पर्वतासन, पवन मुक्तासन, वज्रासन, भुंजगासन, धनुरासन, मत्स्यासन तथा योग मुद्रा आदि।
2. इन समस्याओं से निजात पाने के लिए भुजंगासन, सुप्त वज्रासन, अश्वासन, मत्स्यासन, ताड़ासन, उष्ट्रासन, अर्द्ध मतरून्द्रासन इत्यादि आसन करने चाहिए।
3. मोटापे को कम करने के लिए निम्नयोगासन महत्वपूर्ण है-सूर्य नमस्कार, त्रिकोणासन, कटिचक्रासन, अर्धमत्स्येंद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन, हलासन, चक्रासन और हनुमानासन या आंजनेय आसन करें।
4. योगा टिप्स: किसी योग शिक्षक से सीखकर योग में सूर्य नमस्कार, त्रिकोणासन, कटिचक्रासन, अर्धमत्स्येंद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन, हलासन, चक्रासन और हनुमानासन या आंजनेय आसन करें।
5. 7. मत्स्यासन: वज्रासन या पद्मासन में बैठकर कोहनियों की मदद से पीछे झुककर गर्दन लटकाते हुए सिर के ऊपरी हिस्से को जमीन से स्पर्श करें और 10-15 श्वास-प्रश्वास करें।
6. इसके साथ ही प्राणायाम, ताड़ासन, कटिचक्रासन, पादहस्तासन, सर्वांगासन, हलासन, भुजंगासन, धनुरासन, पश्चिमोत्तानासन, मत्स्यासन, अर्धमत्स्येंद्रासन तथा सूर्य नमस्कार का भी नियमित अभ्यास करना चाहिए।
7. नागचंद्रेश्वर मंदिर मासूम बच्ची को बाइक सवार ने टक्कर मारी युवक को तलवार मारी सर्वांगासन मत्स्यासन फ्रीडा पिंटो का पहला सेक्स सीन 3-डी में कुलपति का पत्र मिलने पर ही अनशन खत्म होगा मैं लापता...
8. क्योंकि आसनों में अधिकांश आसनों के नाम किसी न किसी पशु या पक्षी के नाम से रखा गए है, जैसे-शलभासन. सर्पासन, मत्स्यासन, मयूरासन, वक्रासन, वृश्चिकासन, हनुमानासन, गरूड़ासन, सिंहासन आदि।
9. आसन:-पद्मासन स्वास्तिकासन पीठासन सिंहासन कुक्कुटासन कुंजरासन कूर्मासन वज्रासन वाराहासन मृगासन चेलिकासन क्रोंचासन नालिकासन सर्वतोभद्रासन वृषभासन नागासन मत्स्यासन व्याघ्रासन अर्धचन्द्रासन दण्डासन शैलासन खंगासन मुद्गरासन मकरासन त्रिपथासन काष्ठासन स्थाणूआसन वैकर्णिकासन भौमासन और वीरासन यह सब योगासन के रूप में जाने जाते है।
10. ये आसन इस प्रकार हैं-योगमुद्रासन, मकरासन, शलभासन, अश्वस्थासन, ताड़ासन, उत्तान कूर्मासन, नाड़ीशोधन, कपालभाति, बिना कुम्भक के प्राणायाम, उड्डीयान बंध, महामुद्रा, श्वास-प्रश्वास, गोमुखासन, मत्स्यासन, उत्तामन्डूकासन, धनुरासन तथा भुजांगासन आदि।