शवासन वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. शवासन, गोरक्षासन और जानुशीर्षासन भी काफी फायदेमंद हैं।
2. शवासन में लेटकर पवन मुक्तासन और हलासन करें।
3. इनमें शीतली प्राणायाम, शवासन और सर्वांगासन महत्वपूर्ण हैं।
4. शवासन से मांसपेशियों का तनाव कम होता है।
5. शवासन: इसमें पीठ के बल लेट जाएं।
6. -शवासन में लेटकर कायोत्सर्ग नामक ध्यान करें।
7. फिर शवासन में योग निद्रा का मजा लें।
8. शवासन मे लेटकर दोनों पैरो को मोड़कर रखें।
9. फिर शवासन में योग निद्रा का मजा लें।
10. लिखी बहलाने को कविता गाई लोरी किया शवासन