भस्त्रिका प्राणायाम वाक्य

उदाहरण वाक्य

1. कपालभाती प्राणायाम और भस्त्रिका प्राणायाम से शरीर की चरबी कम होती है, यह इस प्राणायाम का सबसे बडा फायदा है।
2. भस्त्रिका प्राणायाम किसी भी आसन में बैठकर तेजी से सांस को दोनों नासिका रंध्रों से अधिक से अधिक बाहर फेंके।
3. भस्त्रिका प्राणायाम प्रतिदिन 3 से 5 मिनट तक इस प्राणायाम को करने से आप तनावमुक्त रहेंगे और नींद अच्छी आएगी।
4. भस्त्रिका प्राणायाम शरीर की ऊर्जा बढाता है और शरीर के सभी अंगों से दूषित पदार्थों को दूर करता है.
5. इस लिए जलनेति को किसी जानकर की देख-रेख में करें और जलनेति के बाद कपालभांति या भस्त्रिका प्राणायाम जरूर करें।
6. बोध योग से मिलती संतापों से मुक्ति चमत्कारिक है भस्त्रिका प्राणायाम योग जानिए कपालभाती प्राणायाम योग शरीर में ठंडक पैदा करे
7. कपालभाती प्राणायाम और भस्त्रिका प्राणायाम से शरीर की चरबी कम होती है, यह इस प्राणायाम का सबसे बडा फायदा है।
8. सूर्य भेदन प्राणायाम जानिए कपालभाती प्राणायाम योग वज्रोली और वायुभक्षण प्राणायाम योग चमत्कारिक है भस्त्रिका प्राणायाम योग उज्जायी क्रिया और प्राणायाम
9. बिना दवा और टेंशन लिये अगर नियमित रूप से भस्त्रिका प्राणायाम करें तो मोटापे से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं।
10. (0) अ+ अ-मोटापा दूर करना है तो भस्त्रिका प्राणायाम करें और शरीर में शीतलता चाहिए तो चन्द्रभेदी प्राणायाम अचूक उपाय है